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心理养生“八戒”

时间:2021-05-09 09:34

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作者:中国健康养生保健协会

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导读:怀疑:怀疑患者总是认为别人在计算自己,必须注意一言一行,所以坐立不安,经常失眠。 二戒嫉妒:嫉妒别人的成就,不考虑如何奋起追赶,但希望别人跟进。 三戒卑:觉得自己到处都...
 
怀疑:怀疑患者总是认为别人在计算自己,必须注意一言一行,所以坐立不安,经常失眠。
二戒嫉妒:嫉妒别人的成就,不考虑如何奋起追赶,但希望别人跟进。
三戒卑:觉得自己到处都比不上别人,在别人面前好像矮了三分。不喜欢和人一起工作,越来越孤独,脾气越来越奇怪。
四戒骄傲:自以为是,老子是天下第一。周围的人尊敬他,但他很自豪。生活是空虚的,没有寄托,没有乐趣。
五戒躁狂:容易发脾气,脸红脖子粗,吵闹,骂人,打人,破坏物品,心理上得到不可思议的满足。
六戒愁:整天生活在忧虑中,忧愁满面,心事重重。
七戒慎:总是担心,怕说错工作,怕做错事,怕惹人生气。
八戒悲伤:一生中,不幸的事情经常浮现在眼前,不由得悲伤来了。
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